Um super tratamento para celulite de grau 3
A celulite é a grande vilã da maioria das mulheres! Sabe-se que ela atinge em torno de 90% do público feminino, então, não se desespere,...
O poder do pedal
Que pedalar faz bem para a saúde todo mundo sabe né? Pedalar ao ar livre e respirar o ar puro então, é melhor ainda! Mas, nem sempre...
Fim de ano chegou. É hora de correr atrás do prejuízo.
Sempre fiz alguma atividade física: na minha infância e na adolescência joguei vôlei, fiz jazz, lambada, natação, enfim, nunca fiquei...
Um superalimento que ajuda a emagrecer
O verão está chegando e a preocupação com o corpo aumenta, só de pensar em colocar aquele biquíni, todas nós, mesmo quem já está magra,...
O HIIT do momento
Como todas vocês sabem: adoro tudo que nos ajuda a ficar mais bonitas e felizes, mas não tenho paciência para malhar durante horas na...
Patinação, verão, corpão? Sim, isso dá certo!
Sem desculpas! Dizer que não patina porque não sabe, que não tem mais idade pra isso, que está fora do peso ou que se sente incapaz de se...
Vamos voar?
Não é um convite para um passeio de asa delta, parapente ou bungee jump. Há cerca de dois meses recebi um convite de uma amiga, Nathalia...
Ela nunca sai de moda
Ela é atemporal e mantém a mesma eficiência. Uma das técnicas mais utilizadas nos centros de estética e que eu particularmente, adoro e...
